Entdecke Balance und innere Ruhe in einer wohltuenden Yoga-Stunde, die für alle Erfahrungsstufen geeignet ist. Egal, ob du gerade erst anfängst oder deine Praxis vertiefen möchtest – hier findest du sanfte Bewegungen, fließende Atemübungen und wohltuende Dehnungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Genieße eine Auszeit für dich selbst und erlebe, wie sich Leichtigkeit und Energie in dir ausbreiten.

Programmänderungen vorbehalten!

Face Yoga ist eine sanfte Methode zur Aktivierung und Entspannung der Gesichtsmuskulatur. Durch achtsame Übungen wird die Durchblutung gefördert, die Muskulatur gestärkt und der natürliche Glow der Haut unterstützt. Eine entspannende Praxis, die innere Ruhe mit äußerer Frische verbindet – perfekt für eine erholsame Auszeit.

Programmänderungen vorbehalten!

Eine geführte Atemreise, die neue Energie bringt und den Übergang in die lebendige Jahreszeit unterstützt. Der Atem wird genutzt, um die Schwere des Winters hinter sich zu lassen, innere Klarheit zu schaffen und frische Lebenskraft zu wecken. Sanfte Techniken fördern Leichtigkeit und Offenheit, während der Rhythmus des Frühlings spürbar wird. Eine Einladung, sich mit neuer Zuversicht und frischer Inspiration dem Wandel der Natur anzupassen.

Vor einer Breathwork-Session sollte, wenn möglich, 60 Minuten davor nicht schwer gegessen werden. 

Keine Vorkenntnisse nötig.

Programmänderungen vorbehalten!

Eine kraftvolle und zugleich achtsame Pilatesstunde für jedes Level. Mit gezielten Übungen zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, bewusster Atmung und sanften Mobilisationen fördert die Praxis eine aufrechte Haltung, innere Stabilität und neue Energie. Ein wohltuender Ausgleich, der Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt – ideal für einen kraftvollen Start in den Tag und als sanfte Auszeit zwischendurch.

Programmänderungen vorbehalten!

Entdecke Balance und innere Ruhe in einer wohltuenden Yoga-Stunde, die für alle Erfahrungsstufen geeignet ist. Egal, ob du gerade erst anfängst oder deine Praxis vertiefen möchtest – hier findest du sanfte Bewegungen, fließende Atemübungen und wohltuende Dehnungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Genieße eine Auszeit für dich selbst und erlebe, wie sich Leichtigkeit und Energie in dir ausbreiten.

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Eine geführte Atemreise, die neue Energie bringt und den Übergang in die lebendige Jahreszeit unterstützt. Der Atem wird genutzt, um die Schwere des Winters hinter sich zu lassen, innere Klarheit zu schaffen und frische Lebenskraft zu wecken. Sanfte Techniken fördern Leichtigkeit und Offenheit, während der Rhythmus des Frühlings spürbar wird. Eine Einladung, sich mit neuer Zuversicht und frischer Inspiration dem Wandel der Natur anzupassen.

Vor einer Breathwork-Session sollte, wenn möglich, 60 Minuten davor nicht schwer gegessen werden. 

Keine Vorkenntnisse nötig.

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Eine geführte Atemreise, die neue Energie bringt und den Übergang in die lebendige Jahreszeit unterstützt. Der Atem wird genutzt, um die Schwere des Winters hinter sich zu lassen, innere Klarheit zu schaffen und frische Lebenskraft zu wecken. Sanfte Techniken fördern Leichtigkeit und Offenheit, während der Rhythmus des Frühlings spürbar wird. Eine Einladung, sich mit neuer Zuversicht und frischer Inspiration dem Wandel der Natur anzupassen.

Vor einer Breathwork-Session sollte, wenn möglich, 60 Minuten davor nicht schwer gegessen werden. 

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Eine kraftvolle und zugleich achtsame Pilatesstunde für jedes Level. Mit gezielten Übungen zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, bewusster Atmung und sanften Mobilisationen fördert die Praxis eine aufrechte Haltung, innere Stabilität und neue Energie. Ein wohltuender Ausgleich, der Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt – ideal für einen kraftvollen Start in den Tag und als sanfte Auszeit zwischendurch.

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Eine geführte Atemreise, die neue Energie bringt und den Übergang in die lebendige Jahreszeit unterstützt. Der Atem wird genutzt, um die Schwere des Winters hinter sich zu lassen, innere Klarheit zu schaffen und frische Lebenskraft zu wecken. Sanfte Techniken fördern Leichtigkeit und Offenheit, während der Rhythmus des Frühlings spürbar wird. Eine Einladung, sich mit neuer Zuversicht und frischer Inspiration dem Wandel der Natur anzupassen.

Vor einer Breathwork-Session sollte, wenn möglich, 60 Minuten davor nicht schwer gegessen werden. 

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Eine kraftvolle und zugleich achtsame Pilatesstunde für jedes Level. Mit gezielten Übungen zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, bewusster Atmung und sanften Mobilisationen fördert die Praxis eine aufrechte Haltung, innere Stabilität und neue Energie. Ein wohltuender Ausgleich, der Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt – ideal für einen kraftvollen Start in den Tag und als sanfte Auszeit zwischendurch.

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Face Yoga ist eine sanfte Methode zur Aktivierung und Entspannung der Gesichtsmuskulatur. Durch achtsame Übungen wird die Durchblutung gefördert, die Muskulatur gestärkt und der natürliche Glow der Haut unterstützt. Eine entspannende Praxis, die innere Ruhe mit äußerer Frische verbindet – perfekt für eine erholsame Auszeit.

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Entdecke Balance und innere Ruhe in einer wohltuenden Yoga-Stunde, die für alle Erfahrungsstufen geeignet ist. Egal, ob du gerade erst anfängst oder deine Praxis vertiefen möchtest – hier findest du sanfte Bewegungen, fließende Atemübungen und wohltuende Dehnungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Genieße eine Auszeit für dich selbst und erlebe, wie sich Leichtigkeit und Energie in dir ausbreiten.

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Eine geführte Atemreise, die neue Energie bringt und den Übergang in die lebendige Jahreszeit unterstützt. Der Atem wird genutzt, um die Schwere des Winters hinter sich zu lassen, innere Klarheit zu schaffen und frische Lebenskraft zu wecken. Sanfte Techniken fördern Leichtigkeit und Offenheit, während der Rhythmus des Frühlings spürbar wird. Eine Einladung, sich mit neuer Zuversicht und frischer Inspiration dem Wandel der Natur anzupassen.

Vor einer Breathwork-Session sollte, wenn möglich, 60 Minuten davor nicht schwer gegessen werden. 

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